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ANTIAGING TRAINING | FITNESS & WORKSHOP

Per ritrovare la connessione tra il corpo e la mente

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BRAIN LONGEVITY®

Esercizio fisico e mentale

Definito dall'ARPF come "Aerobica per il cervello", l'esercizio fisico e mentale è vitale perché riduce il rischio di sviluppare l'Alzheimer del 50%. L'esercizio fisico aumenta il flusso di sangue ai muscoli e ai polmoni, mentre l'esercizio mentale stimola il flusso sanguigno (e con esso l'ossigeno) al cervello.

Presentazione

WOOD FIT EXTREME

Allenamento hiit

Il nuovo corso svolto interamente ALL' APERTO, sfruttando ciò che offre la natura del luogo.

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