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m2 movement
contrada Selva, 29
Campodipietra (CB)
Tel.: +39 0874 411132
Email: info@m2movement.it

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Dal lunedì al venerdì
07.00 - 22.00
(La piscina apre alle ore 06.30)

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⏳ "Il tempo è la cosa più preziosa che un uomo ⏳ "Il tempo è la cosa più preziosa che un uomo possa spendere.“ Ogni minuto vale la pena di essere vissuto con chi: 💓 ci fa battere il cuore 🆙 ci migliora 🤓 ci insegna qualcosa ci fa divertire . . . . . . . . . . . . . . . . #campobasso #palestra #frasimotivazionali #tempo #gym #fitness #molise #frasi #time #motivazione #italy #workout #fit #italia #crescitapersonale #m2movement_cb #instagood #allenamento #frasedelgiorno #photography #motivation #love #bodybuilding #citazioni #training #picoftheday #successo #vita #isernia #sport
#AEROBICTONE con @antotronca20 #Tonificare il co #AEROBICTONE con @antotronca20 #Tonificare il corpo e #bruciare calorie a ritmo di #musica sono le parole d’ordine di questo corso! UN CORSO ADATTO A TUTTI!!! Dal 20 settembre 📅 Lunedì - martedì - giovedì 🕥 ore 10:30 Dal punto di vista atletico aerobic tone migliora la potenza aerobica e aiuta a stimolare la circolazione e l’attività cardiovascolare. Grazie al lavoro muscolare che prevede, il corso è perfetto per la perdita di peso e la riduzione della massa grassa. Gli esercizi aiutano inoltre la definizione di parti specifiche critiche come #gambe e #glutei. Info in DM oppure 📞 0874.411132 . . . . . . #aerobictone #aerobica #campobasso #fitness #molise #step #italy #fitnesscampobasso #sport #motivation #instagood #fit #love #gym #picoftheday #benessere #music #campobassocity #fitnessmotivation #work #follow #training #gymmotivation #passion
La ricetta della felicità? Non basta conoscere gl La ricetta della felicità? Non basta conoscere gli ingredienti, è importante anche conoscere le giuste quantità 👇 🍞 Mangia la metà 🏃‍♂️ Corri il doppio 🤩 Ridi il Triplo 💗 Ama Senza Misura #beMover . . . . #felicità #palestra #m2movement_cb #campobasso #motivazione #love #fitness #m2movement #molise #motivation #happiness #gym #italy #happy #workout #allenamento #amore #instagood #bodybuilding #smile #training #picoftheday #successo #sport #instacampobasso #frasi #campobassocity #crescitapersonale #me
Eh si @s_palombi dopo le ultime Olimpiadi e il su Eh si @s_palombi dopo le ultime Olimpiadi e il successo del suo atleta @fede_burdi 🥇 #tokyo2020 finalmente è qui con noi in @m2movement_cb 😍 Già all’opera con i nostri atleti e tecnici 🏊🏼‍♂️ , una collaborazione che durerà per tutta la stagione agonistica e non solo 🏊🏼‍♂️ #beMover . . : #federicoburdisso #nuoto #olimiadi #preparazionetecnica #swimming #sport #simonepombi #swim #swimmingpool #piscina #fitness #sanmarino #swimmer #nuotocampobasso #triathlon #mare #nuotounostiledivita #italy #nuotomaster #motivation #sun #summer #gara #natacion #sea #training #squaloblu2018 #squaloblu ---
Un format nuovo e rivoluzionario ‼️‼️‼️ Dall’esperienza decennale del programma #GroupCycling … nasce un nuovo modo di concepire l’allenamento sui pedali. QUELLO CHE DA SEMPRE HAI VOLUTO ORA C’È … #Cyclex … una disciplina che abbina la tua passione per i pedali al lavoro di TOTAL BODY … questa volta fatto “on the bike” enfatizzando ancora di più il concetto di lavoro di gruppo, di divertimento e di aggregazione tipoco del group cycling💪🏻 Ti aspettiamo ogni LUNEDÌ e ogni MERCOLEDÌ alle h 18:30 ….. FOR A NEW EXPERIENCE!!!! 😍 con @venditti.marianna #BeMover . . . . . #groupcycling #bike #campobasso #gym #fitness #italy #molise #bikelife #workout #icyffgroupcycling #icyff #biker #italia #fit #cycling #gorup #instagood #motivation #bemover #icyffmolise #love #training #groupcyclingcb #picoftheday #bodybuilding #pilates #ride
Kallos (bellezza) e Stenos (forza) #calisthenics Kallos (bellezza) e Stenos (forza) #calisthenics con @scopinaro_97 C O M I N G S O O N 🔜🔜🔜 Il calisthenics (o calisthenic, in italiano calistenia) è un tipo di allenamento a corpo libero che ti permette di migliorare la tua forza, la tua coordinazione e la tua composizione corporea, imparando moltissimi esercizi, da semplici ad avanzati. . . . . . . . . . . . #calisthenicsworkout #calisthenicsmovement #calisthenicsgirls #calisthenicstraining #progressive_calisthenics #calisthenicsaroundtheworld #femalecalisthenics #calisthenicsmotivation #calisthenics_athletes #calisthenicsvideos #calisthenicsevolution #progressivecalisthenics #calisthenicscommunity #rawcalisthenics #calisthenicslife #calisthenics_best #calisthenicsfreestyle #freestylecalisthenics #calisthenicsitalia #calisthenicsworldwide #weightedcalisthenics #calisthenicsgirl #calisthenicsuk #calisthenicsathlete#14daycalisthenics #socalisthenics #calisthenicsunity #motivation_calisthenics #calisthenicsacademy
#CYCLEX coming soon... @venditti.marianna #gro #CYCLEX coming soon... @venditti.marianna #groupcycling #spinning #campobasso #fitness #fishing #molise #pilates #italy #icyffgroupcycling #icyff #training #italia #cycling #fit #instagood #icyffmolise #bodybuilding #love #groupcyclingcampobasso #picoftheday #crossfit #instacampobasso #radiodeejay #milano #campobassocity #zumba #fish #work
OPEN DAY #beMover #KRAVMAGA con @dimonacomassimo OPEN DAY #beMover #KRAVMAGA con @dimonacomassimo 📆 Lunedì 13 Settembre 🕗 ore 20.00 Il Krav Maga è la quintessenza della tattica per l'autodifesa! Semplici principi e movimenti istintivi. Rapidi contropiedi e tecniche offensive. Tutto ciò vi renderà più sicuri e protetti. 🆓 Prenota la tua prova gratuita tel. 0874.411132 cel. 339.7283955
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#PILATES Il Pilates migliora l’allineamento del #PILATES Il Pilates migliora l’allineamento del corpo, la flessibilità, l’equilibrio e la coordinazione. Consente di fortificare e tonificare tutti i muscoli, anche quelli più profondi. Con il tempo si arriva a conoscere meglio il proprio corpo, a percepirlo e ad esserne consapevoli. Il metodo è molto efficace, ma la pratica richiede la guida di un istruttore qualificato che abbia seguito un percorso di formazione serio. Il Pilates infatti si adatta agli atleti, alle persone anziane e alle donne in gravidanza, con esercizi adeguati alle esigenze individuali. Scopri i nostri corsi di pilates con @valentina.da77 Scrivici in DM . . . . . . . . . #pilates #equilibrio #flessibilità #campobasso #balance #forza #molise #fitness #workout #italy #stretching #gym #benessere #pilatescampobasso #movimento #italia #yoga #love #moodlife #instagood #fit #sea #danceanatomy #pilateslovers #over30 #picoftheday #bodybuilding #me #immagini
#pilates Il pilates è un metodo di allenamento c #pilates Il pilates è un metodo di allenamento che aiuta a rafforzare la muscolatura e ad acquisire consapevolezza del proprio corpo allenandolo nel suo totale rispetto. Può essere praticato a corpo libero, con piccoli attrezzi, o attraverso l’utilizzo di macchinari specifici. La sua origine risale agli anni ’20, quando l’atleta tedesco Joesph Pilates ideò una tecnica denominata “Contrology” volta a migliorare il tono muscolare attraverso il controllo e la coordinazione dei movimenti. . Scopri le nostre lezioni di pilares con @valentina.da77 contattaci in DM . . . . . . . . . #pilatescampobasso #fitness #corsopilates #m2movement_cb #workout #gym #yoga #fit #pilateslovers #bodybuilding #training #sport #wellness #palestra #milano #healthylifestyle #spinning #posturale #italy #love #crossfit #fitnessmotivation #personaltrainer #motivation #instagood #fitnessmodel #totalbody #calisthenics #luxury
#FINalmente in piscina 🏊 M2 movement è Scuola #FINalmente in piscina 🏊 M2 movement è Scuola Nuoto Federale @federnuoto I nostri corsi di nuoto sono CERTIFICATI FIN, all’interno della nostra Scuola Nuoto Federale, l’organico tecnico, il Direttore Sportivo, il Coordinatore di Vasca, gli Istruttori, gli Assistenti Bagnanti, gli Istruttori di Fitness in Acqua sono formati e abilitati rispettivamente dal Settore Istruzione Tecnica (SIT), e dalla Sezione Salvamento che realizzano specifici corsi altamente qualificati. Nuota con m2, i professionisti del nuoto per muoversi e divertirsi insieme 💙 Contattaci tel 0874.411132
#greenpass Chi deve averlo per accedere nelle str #greenpass Chi deve averlo per accedere nelle strutture sportive? ✅ Tutti gli iscritti al di sopra dei 12 anni che praticano attività sportiva in piscina, in sala pesi, corsi fitness e acquafitness 🙅‍♀️ NON E' OBBLIGATORIO PER: - Accompagnatori dei minori di 12 anni e disabili - Visitatori - Per chi accede all’impianto sportivo esclusivamente per recarsi nell’area bar/ristoro con l’intento di effettuare consumazioni al banco - Per chi accede all’impianto sportivo esclusivamente per ottenere informazioni o effettuare iscrizione presso la segreteria Per maggiori info http://www.sport.governo.it/it/emergenza-covid-19/faq/
OPEN DAY #beMover #KRAVMAGA con @dimonacomassimo OPEN DAY #beMover #KRAVMAGA con @dimonacomassimo 📆 Lunedì 13 Settembre 🕗 ore 20.00 Il Krav Maga è la quintessenza della tattica per l'autodifesa! 🆓 Prenota la tua prova gratuita tel. 0874.411132 cel. 339.7283955 #difesapersonale #artimarziali #campobasso #martialarts #molise #difesadonne #training #judo #wingchun #kungfu #italy #autodifesa #fit #italia #spinning #palestracampobasso #instagood #bodybuilding #love #benessere #picoftheday #pilates #selfdefense #isernia #crossfit #mind #jujitsu #campobassocity
Si chiama #KravMaga ed è una tecnica di addestram Si chiama #KravMaga ed è una tecnica di addestramento dei militari israeliani. Sempre più donne in Italia la stanno praticando per sentirsi più sicure... coming soon . Il Krav Maga è la quintessenza della tattica per l'autodifesa, il combattimento corpo a corpo e la protezione di terza persona, insegna ad affrontare i reali pericoli della strada, e con un' intelligente ed immediata valutazione della pericolosità dell'aggressione e delle circostanze, anche ambientali in cui ci si trova, si impara a scegliere l'azione più opportuna da utilizzare per salvaguardare la propria incolumità. Nelle tecniche del Krav Maga non vi è nulla di superfluo o estetico, ma solo estrema efficacia, istintività, condizionamento, velocità di esecuzione delle combinazioni fino all'eliminazione del problema, che può voler dire: sia dileguarsi che colpire e fuggire o arrivare alla risoluzione più estrema. Particolarmente riconosciuto a livello mondiale è lo studio delle tattiche e delle tecniche per la protezione di terza persona contro gli attacchi e/o minacce armate, siano esse effettuate con armi bianche o da fuoco, comprese quelle automatiche e militari, ed essendo un vero sistema di autodifesa semplice e rapido da apprendere, si adatta ad ogni tipo di persona: uomini, donne, ragazzi, di qualsiasi corporatura e peso. @dimonacomassimo . . . . . . . . . #difesapersonale #artimarziali #campobasso #martialarts #molise #difesadonne #training #judo #wingchun #kungfu #italy #autodifesa #fit #italia #spinning #palestracampobasso #instagood #bodybuilding #love #milano #benessere #picoftheday #pilates #selfdefense #isernia #crossfit #mind #jujitsu #campobassocity
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