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3 ottobre 2019 - ore 18.00 Giovedì 3 Ottobre dalle ore 18.00 PARTECIPA il posto a sedere non è garantito, scopri come avere il posto garantito [...]
CIBBI NightRUN training edition
sabato 28 settembre 2019 CIBBI NightRun Training edition dalle ore 19.30 Percorrere le strade cittadine sotto il fascino del cielo stellato di una notte di settembre con amici [...]
Sei come l’acqua?
Essere come l’acqua, adattabili ma potenti, flessibili ma decisi è una delle caratteristiche dell’alta prestazione. “Sii acqua, amico mio”, disse Bruce Lee in una famosa intervista. L’acqua, l’elemento più [...]
NetFit l’abbonamento condiviso
L’abbonamento CONDIVISO che hai sempre voluto! NetFit è un abbonamento CONDIVISO! Hai capito bene, è un abbonamento che puoi condividere con chi vuoi! [...]
Come favorire il recupero fisico e mentale
Come favorire il recupero fisico e mentale Con il termine allenamento si intende un programma che esponga il corpo a sforzi progressivamente più impegnativi in modo da spingerlo ad [...]
BRAIN LONGEVITY
I disturbi legati al declino delle funzioni cognitive, varie forme di demenza e perdita di memoria, fino all’insorgere della malattia dell’Alzheimer, rappresentano oggi la maggiore causa di degrado della qualità della vita [...]
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Happy Summer ☀️ FITNESS ACQUISTA 💙 Tutta l'estate All-inclusive 💙 💰 99 € 💰 Finalmente è tornata #SummerFitness dall'1 al 31 LUGLIO con M2 SUMMER FITNESS puoi [...]
Qual è la migliore attività fisica per dimagrire?
Non basta solo mangiare di meno per togliere peso. Molti suggeriscono che basta mangiare meno e consumare di più. Allora perchè tutte le volte che hai provato a mangiare [...]
Non è vero che hai le ossa grosse
Il sovrappeso è un grave problema, non nascondiamoci dietro falsi miti. I jeans non ti stanno bene, ti vergogni a indossare gonne troppo corte, in spiaggia non trovi mai il [...]
Progressione del carico e allenamento con i pesi
Fino a qualche anno fa la comunità medica e scientifica vedeva con diffidenza ogni forma di allenamento per la forza e sosteneva a spada tratta che solo lo sport aerobico avesse benefici per la [...]
Quanta attività fisica fare durante la settimana
Attività fisica e allenamento non sono la stessa cosa! Ogni volta, dopo le feste, in procinto dell’estate, o quando hai provato quei fantastici jeans nell’armadio e ti sei reso [...]