Summer fitness 2020
SI ALLA VITA STOP AL CORONAVIRUS E' arrivato il momento di ripartire... insieme a noi! Questo è il momento giusto per riprendere in mano la nostra vita, iniziando dalle [...]
Riapertura
STAY SAFE, STAY MOVEMENT. Ci siamo, siamo pronti a ripartire insieme a voi con più energia, grinta e determinazione di prima. Siamo da sempre impegnati nella promozione di uno stile [...]
Il Reiki è il metodo di guarigione naturale
REIKI Il Reiki è il metodo di guarigione naturale basata sulla canalizzazione di una energia di luce e sull’utilizzo di questa energia per una crescita spirituale individuale e per [...]
Il coach al tempo del coronavirus di Angelo De Santis
.......giornata di fine Aprile, sto ascoltando Compay Segundo a mia richiesta da Alexa, cara amica in questi giorni di clausura. Non riesco a battere Alexa, mi invento i personaggi più [...]
Strength training for women: perché le donne devono allenare la forza.
perché le donne devono allenare la forza. Vi siete mai chieste, osservando i vostri “colleghi” maschi sollevare bilancieri più o meno pesanti in sala pesi, se quel tipo di [...]
Allenamento personalizzato anche a Casa
Il centro sportivo è chiuso?!?! Non è un problema! Da oggi il tuo ALLENAMENTO PERSONALIZZATO ANCHE A CASA M2 Movement con Mywellness per un'esperienza di allenamento connessa e personalizzata che ti [...]
L’ARCOBALENO DELLA SALUTE
Dott.ssa Cinzia Baranello Prendersi cura dei propri figli affinché abbiano un futuro di benessere in termini di salute e di soddisfazioni personali è la missione di ogni genitore. Ebbene, [...]
“…è la vita, è lo sport..una questione di rispetto!”
Ciao… è il vostro coach che vi parla! Era il tempo di Natale quando vi ho detto:.. “…è la vita, è lo sport..una questione di rispetto!” Beh..questo momento, più [...]
La Ginnastica prenatatoria _ di Maria Di Stefano
CIAO RAGAZZI, IN ATTESA DI RIPRENDERE I NOSTRI “GIRI DI CORSA” CHE TANTO VI FANNO SUDARE, VI DICO A GRAN VOCE CHE UN NUOVO ALLENAMENTO E’ PRONTO PER VOI!! QUESTA [...]
Esercizi Snack! per restare in forma
Mantenersi in forma? Bastano 20 secondi di scalini. Ecco a voi gli esercizi Snack! Cari amici dopo le numerose ricette ritorno nel mio amato compito: ossia nel mondo dell’allenamento [...]
Mandorle ricoperte di cioccolato – La Ricetta di Nicola
Trainer in Cucina Le mandorle ricoperte di cioccolato, chiamate anche mandorle atterrate, sono dolci tipici della tradizione natalizia pugliese. Si tratta di [...]
Io mi alleno a casa con m2movement
#iomiallenoacasa M2 Movement BODY FOOD & MIND #FACCIAMOLANOSTRAPARTE #ALLENIAMOCIINSIEMEACASA Gentile cliente, In un momento come questo il nostro staff vuole rimanerti vicino. Viviamo tutti con gli stessi timori, ma mai come adesso, dobbiamo [...]