Scuola nuoto m2
Il corso di nuoto fatto dai professionisti Il corso di nuoto fatto dai professionisti Amelia Mascioli Presidente m2 movement [...]
Body Revolution – tonica mentre ti rilassi
Ecco Body Revolution Program, il metodo pensato per LE DONNE che hanno poco TEMPO ma vogliono conquistare il corpo che hanno sempre sognato Sai che puoi essere più tonica mentre [...]
Quattro atleti m2 ai Criteria Nazionali Giovanili
Ai nastri di partenza dei Criteria Nazionali Giovanili 4 atleti della società m2. Sofia Orrino, Alessandro Trevisi, Alessio D’Agostino e Giuseppe Cantalupo saranno impegnati da venerdì 25 fino a mercoledì 30 marzo nella manifestazione [...]
Cellulite e nutrizione
Per la cellulite, le hai provate tutte, dai rimedi della nonna all’ultima soluzione miracolosa presente sul mercato, ma lei è ancora lì, non accenna ad andarsene e ti chiedi come sia possibile che dopo [...]
La cellulite non fa sconti a nessuno
Conosciamola e combattiamola anche in palestra! La Pannicolopatia-edemato-fibro-sclerotica (Pefs). Ebbene si, questo super termine è ormai globalmente definito sotto il nome di Cellulite che tanto unisce e rende solidale il mondo [...]
PERCHE’ SOLO DIETA NO, SOLO ESERCIZIO FISICO NO SOLO TRATTAMENTI ESTETICI NO.
Dimmi che non è capitato anche a te di affrontare con motivazione e convinzione una dieta, anche per lungo tempo, per eliminare il peso di troppo e tornare a sentirti a tuo agio nei [...]
Bambini e allenamento con i pesi
I BAMBINI POSSONO ALLENARSI CON I PESI?!? 🏋️♂️ Questo è un tema molto interessante! Approfondiamolo con Nicola Ricciardelli Fitness manager e Personal tranier del nostro centro sportivo. Il tanto [...]
Strategie per bambini che non mangiano le verdure
Il legame tra cibo ed emozioni ha radici antiche nella nostra cultura occidentale: dare un 𝐩𝐫𝐞𝐦𝐢𝐨 sottoforma di cioccolata o di caramella fa sicuramente parte del nostro modo di fare familiare. [...]
NUOTO: ANDREA MAGRI (M2) Campione Italiano junior 200 stile libero.
Campione Italiano Andrea Magri Andrea Magri ha vinto il titolo italiano categoria junior nei 200 stile libero. La Federazione Italiana Nuoto ha ufficializzato i vincitori del Campionato Italiano Estivo [...]
my wellness coach m2
L'ALLENAMENTO E' IL TUO MIGLIORE ALLEATO! Il nostro obiettivo è offrirvi un' esperienza di allenamento sempre migliore! Mywellness è l’esperienza di allenamento connessa e personalizzata che ti guida al raggiungimento dei tuoi [...]
Strength training for women: perché le donne devono allenare la forza.
perché le donne devono allenare la forza. Vi siete mai chieste, osservando i vostri “colleghi” maschi sollevare bilancieri più o meno pesanti in sala pesi, se quel tipo [...]
Esercizi Snack! per restare in forma
Mantenersi in forma? Bastano 20 secondi di scalini. Ecco a voi gli esercizi Snack! Cari amici dopo le numerose ricette ritorno nel mio amato compito: ossia nel mondo dell’allenamento [...]