12 Trofeo emmedue
4 e 5 Marzo 12° TROFEO EMMEDUE. Torna l'appuntamento con la competizione natatoria più importante della regione! Trofeo emmedue, giunto alla 12°edizione [...]
Scuola nuoto m2
Il corso di nuoto fatto dai professionisti Il corso di nuoto fatto dai professionisti [...]
Quattro atleti m2 ai Criteria Nazionali Giovanili
Ai nastri di partenza dei Criteria Nazionali Giovanili 4 atleti della società m2. Sofia Orrino, Alessandro Trevisi, Alessio D’Agostino e Giuseppe Cantalupo saranno impegnati [...]
Cellulite e nutrizione
Per la cellulite, le hai provate tutte, dai rimedi della nonna all’ultima soluzione miracolosa presente sul mercato, ma lei è ancora lì, non accenna [...]
Strategie per bambini che non mangiano le verdure
Il legame tra cibo ed emozioni ha radici antiche nella nostra cultura occidentale: dare un 𝐩𝐫𝐞𝐦𝐢𝐨 sottoforma di cioccolata o di caramella fa sicuramente [...]
Strength training for women: perché le donne devono allenare la forza.
perché le donne devono allenare la forza. Vi siete mai chieste, osservando i vostri “colleghi” maschi sollevare bilancieri [...]
Esercizi Snack! per restare in forma
Mantenersi in forma? Bastano 20 secondi di scalini. Ecco a voi gli esercizi Snack! Cari amici dopo le numerose [...]
Mandorle ricoperte di cioccolato – La Ricetta di Nicola
Trainer in Cucina Le mandorle ricoperte di cioccolato, chiamate anche mandorle atterrate, [...]
Io mi alleno a casa con m2movement
#iomiallenoacasa M2 Movement BODY FOOD & MIND #FACCIAMOLANOSTRAPARTE #ALLENIAMOCIINSIEMEACASA Gentile cliente, In un momento come questo il nostro staff vuole rimanerti vicino. Viviamo [...]
Allenamento funzionale – Davide Di iorio
Che cos'è l'allenamento funzionale? Il cosiddetto “Functional Training” nasce negli Stati Uniti d’America negli anni ’70, con l’obiettivo di sfruttare [...]