Bambini e allenamento con i pesi
I BAMBINI POSSONO ALLENARSI CON I PESI?!? ๐๏ธโโ๏ธ Questo รจ un tema molto interessante! Approfondiamolo con Nicola Ricciardelli Fitness manager e Personal tranier del [...]
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Non basta solo mangiare di meno per togliere peso. Molti suggeriscono che basta mangiare meno e consumare di piรน. [...]
Il sovrappeso รจ un grave problema, non nascondiamoci dietro falsi miti. I jeans non ti stanno bene, ti vergogni a [...]
Fino a qualche anno fa la comunitร medica e scientifica vedeva con diffidenza ogni forma di allenamento per la forza e sosteneva a spada [...]