M2 Magazine2021-03-22T11:01:47+01:00

La cellulite non fa sconti a nessuno

9 Febbraio 2021|Rubrica Benessere|

Conosciamola e combattiamola anche in palestra! La Pannicolopatia-edemato-fibro-sclerotica (Pefs). Ebbene si, questo super termine è ormai globalmente definito sotto il nome di Cellulite che tanto unisce e rende solidale il mondo [...]

Bambini e allenamento con i pesi

16 Dicembre 2020|Rubrica Benessere|

I BAMBINI POSSONO ALLENARSI CON I PESI?!? 🏋️‍♂️ Questo è un tema molto interessante! Approfondiamolo con Nicola Ricciardelli Fitness manager e Personal tranier del nostro centro sportivo. Il tanto [...]

Allenamento funzionale – Davide Di iorio

1 Aprile 2020|Home page, Rubrica Benessere|

Che cos'è l'allenamento funzionale? Il cosiddetto “Functional Training” nasce negli Stati Uniti d’America negli anni ’70, con l’obiettivo di sfruttare al massimo l’intero apparato muscolare attraverso semplici esercizi assemblati, che [...]

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