Alcuni benefici inattesi - ma scientificamente provati - di una pratica che ha origini antiche, ma sta godendo di un rinnovato successo. Attenua lo stress, allevia i sintomi di ansia e depressione ed [...]

Sveglia il pigrone che è in te! L'attività fisica è importante per il mantenimento delle attività cerebrali e, guarda caso, i benefici sono direttamente proporzionali allo sforzo: quello che semini raccogli. Questo vale [...]

Rimedi naturali La cattiva circolazione nelle gambe è un problema molto comune tra le donne: con il passare del tempo, le arterie diventano più dure pertanto, la circolazione periferica è soggetta a qualche [...]

Cibi antiaging: l’alimentazione per restare giovani più a lungo Sapevi che con il cibo puoi mantenerti giovane? Esistono degli alimenti in grado di contrastare l’invecchiamento cellulare che ti permettono di mantenere corpo e [...]